Saturday, 31 May 2008

Ralat Timbangan

Barusan nimbang tas koper yg buat di bagasi karna ga boleh lebih dari 15 kg. Pas ditimbang kok ternyata berat bgt ampir 20 kg padahal kita bawanya ga banyak2 amat, akhirnya suami coba nimbang lg tp di tempat yg lain. Yg pertama kita nimbang diatas karpet (flat kita sebagian besar lantainya pake karpet, kecuali dapur dan kamar mandi) lalu suami nimbang lg di dapur krn ga percaya ama timbangannya, eh bener aja pas ditimbang ternyata baru 13 kg, berarti masih bisa 2 kg lg.

Tp ini emang belom selesai semua ngepaknya seperti sabun, shampoo, bedak, dll itu blm masuk ke koper. Moga2 aja ga lebih dr 15 kg, kl ga bisa kena charge nih. Charge nya ga kira2, 1 kg itu kena 7.5 GBP. Mahal nya ga ketulungan deh hehehe.

Nah pas nyadar kalo nimbang di karpet ama yg bukan karpet itu beda hasilnya, wah cepet2 deh nimbang lg. Kl ini nimbang diri sendiri bukan tas lg yg ditimbang .

Puji Tuhan, ternyata timbangannya turun, horeeeeee

52 kg loh, duhhhh leganya. Tp tetep aja baju byk yg ga muat nih hehehe. Jadi kepengen upload foto nih, yg langsing ama yg gendut. Ntn deh setelah pulang dr Barcelona, skrg mau lanjut ngepak2 dulu.

Friday, 30 May 2008

Yang bener aja, 60 kg

Kita itu terakhir nimbang Vincent waktu dia mau setaon. Waktu itu timbangannya cuman 9.08 kg, kecil ya. Iya dia baru sembuh dr sakit, makan sedikit muntah, pokoknya apa yg masuk pasti dimuntahin. Kl muntah2 trs gmn badan ga tambah kurus ya. Sampai2 midwife nya bilang " ini anak pasti makanannya yg ga bikin gemuk ya? coba anaknya sering2 dikasih makanan yg berlemak seperti keju dsb, makannya udah makanan orang dewasa dll"

Setelah itu saya males bgt buat nimbang Vincent lg, abis Vincent kan setelah MP-ASI badannya kurus. Mgkn karna dia udah banyak gerak ato badan dia ninggiin ya kaya papanya, ga tau jg deh. Jadi ya gitu deh, saya jd takut nimbangnya.

Eh hari ini iseng2 nimbang pake timbangan sendiri. Susah jg sih suruh dia berdiri trs diem di timbangan. Pertama anaknya ga mau berdiri sampe2 saya contohin nimbang dulu, trs suruh anaknya berdiri lg di timbangan, eh masih ga mau jg sampe contohin berapa kali tuh. Akhirnya pas dia mau, eh anaknya malah lompat2 di timbangan. Tp terakhir2 bisa kira2 deh berat dia berapa kg, kira2 beratnya udah 12 kg lebih.

Saya sendiri udah lama ga nimbang. Kl yg ini terbalik, bukan takut timbangannya turun tp takut timbangannya naik hehehe. Nah pas td contohin nimbang jd tau deh skrg beratnya brp.

Setelah kaget gitu liat timbangan, cepet2 deh chatting ama suami.

syene: pa, tau ga timbangan mama brp?
Wun: kira2 55
syene: 60
Wun:
syene: gila ya
syene: udah kaya hamil aja
syene: dr 45
Wun: iya biasa sblm hamil cuman 45 kan?
syene: 40 malah
Wun: naik 20 kg
Wun: lebih2 dari hamil donk
syene: iya dulu pas merit 40kg
syene:
syene: jgn lirik2 yg langsing ya
syene: jgn cari mama baru ya
Wun:
Wun: langsingin lagi donk
syene: gmn dong, kan mau bikin dede lg
Wun: iya ga usah dulu, nanti aja

Untungnya dapet suami yg baik, pengertian, tidak minta macem2 hehehe.

Iya nih kok bisa gemuk kaya gini ya , apa gara2 minum susu nya kuat ya. Abis lunch, minum susu ato juice. Abis dinner, minum juice. Mau tidur minum susu. Coba gmn ga mau gemuk tuh. Sampe kmrn nyobain baju buat ke Barcelona, banyak yg ga muat .

Nanti kl udah waktunya baru diet deh, olahraga jg ga boleh males. Kan skrg masih nyusuin jd ga boleh diet2. Nah olahraganya nih yg males. Tp ntn deh, soalnya skrg kita lg planning mau kasih adik buat Vincent. Moga2 secepetnya deh.......


Barcelona

Duh rasanya udah ga sabar lg nih, di-tunggu2 akhirnya tiba jg waktunya. Ya, besok kita mau ke Barcelona, Spain selama seminggu. Suami ambil cuti dr kantornya 1 mgg.

Besok kita naik pesawat murah (kata orang uk, ini pesawat murah hehehe) namanya Ryanair, penerbangan yg jam 18.40 dari Stansted. Karna harga tiketnya itu bisa 1 GBP one way. uhhh liat angka 1 GBP , siapa sih yg ga tergiur, murah bgt kan. Tp itu blm termasuk tax nya loh. Setelah ditambah tax dll, total kita bertiga jadi 102.80 GBP pp. Lumayan jg ya, kl skrg ke bali bertiga dpt ga ya Rp 1.800.000,- ?
Kmrn suami udah liat2 buku mengenai Barcelona. Di buku itu disarankan kita ga bawa barang2 berharga saat jalan2, kalo bisa barang2 berharga ditinggal di hotel. Bawanya barang2 yg kita rela-in kalo hilang. Biarpun ga berharga, mana rela ya kl barangnya hilang, pasti kan kesel jg hehehe. Gawat jg ya copetnya, ganas bgt hehehe.

Trs dpt info dari temen2 yg sudah pernah ke Barcelona, memang disana mesti super hati2 soalnya copetnya itu pinter bgt. Wah mesti bener2 pegangin tas trs nih. Tp sih yg penting mesti awasin Vincent trs, ga boleh meleng sedikitpun soalnya Vincent yg paling berharga. Wah kl Vincent yg paling berharga, berarti mesti ditaro di hotel dong ya huahahaha.

Oh iya, kmrn sempet liat ramalan cuaca disana supaya ga salah kostum. Bener aja, kita pikir disana itu udah panas, ternyata pas liat ramalan cuaca sekitar 15-20 derajat celcius. Wah masih dingin ternyata.

Entar malem kita mulai ngepak2 deh, apa aja yg mau dibawa. Udah ada sih di listnya, tinggal cari trs masukin deh barangnya ke koper hehehe.

Barcelona, I'm comingg............

Thursday, 29 May 2008

Mahalnya sebuah karir untuk wanita

Belum lama ini dapet email judulnya " Mahalnya sebuah karir untuk wanita". Pas baca judulnya udah mulai nebak2, pasti ini isinya tentang wanita karir dan harus banyak berkorban.

Ceritanya bagus sekali. Semoga setelah kita membacanya, kita bisa memetik pelajaran dari pengalaman orang lain ini. Karna menurut saya memang susah sekali kl kita mau sukses di karir dan di keluarga secara bersamaan. Intinya sih sebagai ibu kita harus benar2 melakukan kewajiban kita yaitu mengurus keluarga dengan penuh kasih sayang.

Sekarang ini banyak kok ibu2 yg memutuskan bekerja dari rumah. Jadi mereka bisa bekerja sambil mengurus keluarga. Kalaupun seorang ibu harus bekerja, saat kembali ke rumah dia sudah menjadi milik keluarga, mengurus suami dan anak2nya.

Jangan terlalu mempercayakan keluarga kepada pembantu, emangnya kita mau kalo anak kita disebut anak pembantu hehehe (masa udah cape2 hamil 9 bln trs sakit waktu ngelahirin, anaknya lebih deket ke pembantu sih). Anak2 adalah harta yg berharga, berkat dari Tuhan jadi jgn sia2kan mereka.

Ini isi emailnya :

Mahalnya sebuah karir untuk wanita

Saya seorang ibu dengan 2 orang anak , mantan direktur sebuah Perusahaan multinasional. Mungkin anda termasuk orang yang menganggap saya orang yang berhasil dalam karir namun sungguh jika seandainya saya boleh memilih maka saya akan berkata kalau lebih baik saya tidak seperti sekarang dan menganggap apa yang saya raih sungguh sia-sia.

Semuanya berawal ketika putri saya satu-satunya yang berusia 19 tahun baru saja meninggal karena overdosis narkotika. Sungguh hidup saya hancur berantakan karenanya, suami saya saat ini masih terbaring di rumah sakit karena terkena stroke dan mengalami kelumpuhan karena memikirkan musibah ini.

Putera saya satu-satunya juga sempat mengalami depresi berat dan sekarang masih dalam perawatan intensif sebuah klinik kejiwaan, dia juga merasa sangat terpukul dengan kepergian adiknya. Sungguh apa lagi yang bisa saya harapkan.

Kepergian Maya dikarenakan dia begitu guncang dengan kepergian Bik Inah, pembantu kami.

Hingga dia terjerumus dalam pemakaian Narkoba.

Mungkin terdengar aneh kepergian seorang pembantu bisa membawa dampak Begitu hebat pada putri kami.

Harus saya akui bahwa bik Inah sudah seperti keluarga bagi kami, dia telah ikut bersama kami sejak 20 tahun yang lalu dan ketika Doni berumur 2 tahun.

Bahkan bagi Maya dan Doni, bik Inah sudah seperti ibu kandungnya sendiri.

Ini semua saya ketahui dari buku harian Maya yang saya baca setelah dia meninggal.

Maya begitu cemas dengan sakitnya bik Inah, berlembar-lembar buku hariannya berisi hal ini.

Dan ketika saya sakit (saya pernah sakit karena kelelahan dan diopname di rumah sakit selama 3 minggu).

Maya hanya menulis singkat sebuah kalimat di buku hariannya "Hari ini Mama sakit di Rumah sakit" , hanya itu saja.

Sungguh hal ini menjadikan saya semakin terpukul.

Tapi saya akui ini semua karena kesalahan saya.

Begitu sedikitnya waktu saya untuk Doni, Maya dan Suami saya.

Waktu saya habis di kantor, otak saya lebih banyak berpikir tentang keadaan perusahaan dari pada keadaan mereka.

Berangkat jam 07:00 dan pulang di rumah 12 jam kemudian, bahkan mungkin lebih.

Ketika sudah sampai rumah rasanya sudah begitu capai untuk memikirkan urusan mereka.

Memang setiap hari libur kami gunakan untuk acara keluarga, namun sepertinya itu hanya seremonial dan rutinitas saja, ketika hari Senin tiba saya dan suami sudah seperti "robot" yang terprogram untuk urusan kantor.

Sebenarnya ibu saya sudah berkali-kali mengingatkan saya untuk berhenti bekerja sejak Doni masuk SMA namun selalu saya tolak, saya anggap ibu terlalu kuno cara berpikirnya. Memang Ibu saya memutuskan berhenti bekerja dan memilih membesarkan kami 6 orang anaknya.

Padahal sebagai seorang sarjana ekonomi karir ibu waktu itu katanya sangat baik.

Dan ayahpun ketika itu juga biasa-biasa saja dari segi karir dan penghasilan.

Meski jujur saya pernah berpikir untuk memutuskan berhenti bekerja dan mau mengurus Doni dan Maya, namun selalu saja perasaan bagaimana kebutuhan hidup bisa terpenuhi kalau berhenti bekerja, dan lalu apa gunanya saya sekolah tinggi-tinggi?.

Meski sebenarnya suami saya juga seorangyang cukup mapan dalam karirnya dan penghasilan.

Dan biasanya setelah ada nasehat ibu saya menjadi lebih perhatian pada Doni dan Maya namun tidak lebih dari dua minggu semuanya kembali seperti asal urusan kantor dan karir fokus saya.

Dan kembali saya menganggap saya masih bisa membagi waktu untuk mereka, toh teman yang lain di kantor juga bisa dan ungkapan "kualitas pertemuan dengan anak lebih penting dari kuantitas" selalu menjadi patokan saya.

Sampai akhirnya semua terjadi dan diluar kendali saya dan berjalan begitu cepat sebelum saya sempat tersadar.

Maya berubah dari anak yang begitu manis menjadi pemakai Narkoba.

Dan saya tidak mengetahuinya!!! Sebuah sindiran dan protes Maya saat ini selalu terngiang di telinga.

Waktu itu bik Inah pernah memohon untuk berhenti bekerja dan memutuskan kembali ke desa untuk membesarkan Bagas, putera satu-satunya, setelah dia ditinggal mati suaminya .. Namun karena Maya dan Doni keberatan maka akhirnya kami putuskan agar Bagas dibawa tinggal bersama kami.

Pengorbanan bik Inah buat Bagas ini sangat dibanggakan Maya. Namun sindiran Maya tidak begitu saya perhatikan. Akhirnya semua terjadi, setelah tiba-tiba jatuh sakit kurang lebih dua minggu, bik Inah meninggal dunia di Rumah Sakit.

Dari buku harian Maya saya juga baru tahu kenapa Doni malah pergi dari rumah ketika bik Inah di Rumah Sakit.

Memang Doni pernah memohon pada ayahnya agar bik Inah dibawa ke Singapore untuk berobat setelah dokter di sini mengatakan bahwa bik Inah sudah masuk stadium 4 kankernya.

Dan usul Doni kami tolak hingga dia begitu marah pada kami. Dari sini saya kini tahu betapa berartinya bik Inah buat mereka, sudah seperti ibu kandungnya! menggantikan tempat saya yang seolah hanya bertugas melahirkan mereka saja ke dunia.

Tragis !

Dan sebuah foto "keluarga" di dinding kamar Maya sering saya amati Kalau lagi kangen dengannya. Beberapa bulan yang lalu kami sekeluarga ke desa bik Inah.

Atas desakan Maya kami sekeluarga menghadiri acara pengangkatan Bagas sebagai kepala sekolah madrasah setelah dia selesai kuliah dan belajar di pesantren.

Dan Doni pun begitu bersemangat untuk hadir di acara itu padahal dia paling susah untuk diajak ke acara serupa di kantor saya atau ayahnya.

Dan difoto "keluarga" itu tampak bik Inah, Bagas, Doni dan Maya tersenyum bersama.

Tak pernah kami lihat Maya begitu senang seperti saat itu dan seingat saya itulah foto terakhirnya.

Setelah bik Inah meninggal Maya begitu terguncang dan shock, kami sempat merisaukannya dan membawanya ke psikolog ternama di Jakarta.

Namun sebatas itu yang kami lakukan setelah itu saya kembali berkutat dengan urusan kantor.

Dan di halaman buku harian Maya penyesalan dan air mata tercurah.

Maya menulis :
"Ya Tuhan kenapa bik Inah meninggalkan Maya, terus siapa yang bangunin Maya, siapa yang nyiapin sarapan Maya, siapa yang nyambut Maya kalau pulang sekolah, Siapa yang ngingetin Maya buat berdoa, siapa yang Maya cerita kalau lagi kesel di sekolah, siapa yang nemenin Maya kalo nggak bisa tidur..........Ya Tuhan, Maya kangen banget sama bik Inah" bukankah itu seharusnya tugas saya sebagai ibunya, bukan bik Inah ?

Sungguh hancur hati saya membaca itu semua, namun semuanya sudah terlambat tidak mungkin bisa kembali, seandainya semua bisa berputar kebelakang saya rela berkorban apa saja untuk itu.

Kadang saya merenung sepertinya ini hanya cerita sinetron di TV dan saya pemeran utamanya. Namun saya tersadar ini real dan kenyataan yang terjadi.

Sungguh saya menulis ini bukan berniat untuk menggurui siapapun tapi sekedar pengurang sesal saya semoga ada yang bisa mengambil pelajaran darinya.

Biarkan saya yang merasakan musibah ini karena sungguh tiada terbayang beratnya.

Semoga siapapun yang membaca tulisan ini bisa menentukan "prioritas hidup dan tidak salah dalam memilihnya". Biarkan saya seorang yang mengalaminya.

Saat ini saya sedang mengikuti program konseling/therapy untuk menentramkan hati saya.

Berkat dorongan seorang teman saya beranikan tulis ini semua.

Saya tidak ingin tulisan ini sebagai tempat penebus kesalahan saya, karena itu tidak mungkin! Dan bukan pula untuk memaksa anda mempercayainya, tapi inilah faktanya.

Hanya semoga ada yang memetik manfaatnya.

Dan saya berjanji untuk mengabdikan sisa umur saya untuk suami dan Doni.

Dan semoga Tuhan mengampuni saya yang telah menyia-nyiakan amanahNya pada saya.

Dan disetiap berdoa saya selalu memohon "YA Tuhan seandainya Engkau akan menghukum Maya karena kesalahannya, sungguh tangguhkanlah Ya Tuhan, biar saya yang menggantikan tempatnya kelak, biarkan buah hatiku tentram di sisiMu".

Semoga Tuhan mengabulkan doa saya.

Friday, 23 May 2008

HypnoBirthing, Teknik Melahirkan Minus Rasa Takut

Melahirkan dengan cara terapi hipnotis? Kenapa nggak? Konon melahirkan dengan teknik ini banyak memberi manfaat bagi calon ibu, antara lain rasa nyaman, berkurangnya rasa sakit (bahkan ada yang tidak merasakan sakit sama sekali) hingga rasa bahagia. Wah, jadi penasaran…

HypnoBirthing merupakan sebuah paradigma baru dalam pengajaran melahirkan secara alami. Teknik ini mudah dipelajari, melibatkan relaksasi yang mendalam, pola pernapasan lambat dan petunjuk cara melepaskan endorfin dari dalam tubuh (relaksan alami tubuh) yang memungkinkan calon ibu menikmati proses kelahiran yang aman, lembut, cepat dan tanpa proses pembedahan.

HypnoBirthing dicetuskan berdasarkan buku yang ditulis oleh pakar ginekologi Dr. Grantly Dick-Read, yang memublikasikan buku Childbirth Without Fear pada 1944. Terapi HypnoBirthing selanjutnya dikembangkan oleh Marie Mongan, pendiri HypnoBirthing Institute.

Terapi ini mengajarkan para ibu untuk memahami dan melepaskan Fear-Tension-Pain Syndrome yang seringkali menjadi penyebab kesakitan dan ketidaknyamanan selama proses kelahiran.

Saat kita merasa takut, tubuh mengalihkan darah dan oksigen dari organ pertahanan non esensial menuju kelompok otot besar di wilayah kaki dan tangan. Akibatnya, area wajah ‘ditinggalkan’, makanya ada ungkapan “pucat karena ketakutan”. Dalam situasi yang menakutkan, tubuh mempertimbangkan bahwa uterus atau rahim dipandang sebagai organ ‘tidak penting’ . Menurut Dr. Dick-Read, rahim pada perempuan yang ketakutan secara kasat mata memang tampak putih. Wah.

HypnoBirthing mengeksplorasi mitos bahwa memang rasa sakit adalah hal yang wajar dan dibutuhkan saat melahirkan normal. Saat perempuan yang melahirkan terbebas dari rasa takut, otot-otot di tubuhnya termasuk otot rahim akan mengalami relaksasi, yang akan membuahkan proses kelahiran yang lebih mudah dan bebas stres.

Dalam beberapa kasus, tahapan proses kelahiran juga menjadi lebih pendek, mengurangi kelelahan selama perjuangan melahirkan bayi dan ibu akan tetap segar, penuh energi setelah melahirkan.

“Bisa dikatakan HypnoBirthing membuat Anda melahirkan bebas dari rasa takut, tidak bebas dari rasa sakit, meskipun beberapa perempuan mengalami proses melahirkan tanpa rasa sakit sama sekali,” ujar Mongan. “Mengurangi ketakutan akan membuat tubuh ibu bekerja seperti yang seharusnya.”

Memelajari sebuah bahasa baru melahirkan merupakan kesatuan dalam pelatihan HypnoBirthing. Misalnya, ketimbang fokus pada kontraksi, seorang ibu yang mendalami HypnoBirthing mengalami sebuah ‘gelora’. Saat alam bawah sadar ibu menerima kata ‘gelora’, tubuhnya menciptakan jawaban fisiologis seketika, sebuah respon yang amat berbeda dari kata ‘kontraksi’.

Dengan memahami betapa efektifnya jawaban tubuh terhadap proses melahirkan yang lebih lembut, seorang ibu HypnoBirthing memiliki keahlian secara lisan dan visual mengenai kemampuan alaminya dalam mengikuti cara alami ideal melahirkan.

Secara cepat ibu akan belajar mempercayai insting melahirkan pada tubuhnya, bahwa tubuhnya diciptakan untuk bekerja dalam irama yang selaras saat mengeluarkan bayi ke dunia.

“Ada perbedaan besar antara HypnoBirthing dan kelas pendidikan melahirkan lainnya, dan ini bukanlah hanya potongan hipnotis. HypnoBirthing lebih menekankan melahirkan dengan cara positif, lembut, aman dan bagaimana mencapainya dengan mudah,” ujar Mongan.

Pada 1958, the American Medical Association menyetujui terapi dengan menggunakan hipnotis, meski sejuah ini terapi hipnotis yang dipakai untuk memudahkan proses kelahiran bayi belum banyak diketahui publik.

sumber : hanyawanita.com

Tuesday, 20 May 2008

Belajar Menghargai Pekerjaan Orang Lain

Seperti biasa setiap hari minggu kita pergi ke gereja NLC di Golders Green (ini gereja kumpulan orang2 Indonesia yg tinggal di London) naik tube. Tp baru hari minggu kemarin ini kita belajar sesuatu yaitu "harus menghargai pekerjaan orang lain".

Ceritanya bln April kemarin kita jalan2 ke Paris hanya 3 hari. Seperti biasa, sebelum pergi suami selalu mencari tahu tempat2 tujuan wisata yg ingin dikunjungi. Ternyata lumayan banyak jg tempat2 wisatanya termasuk Eiffel tentunya. Tapi bisa dibayangkan dong tempat wisata yg ingin dikunjungi begitu banyak tp waktunya hanya 2 hari yg full karna hari ke-3 nya kita harus balik lagi ke london dengan eurostar jam 1 siang. Dan ada 1 hari kita hanya bisa mengunjungi 1 tempat, yaitu ke palace karna memang tempatnya luas sekali. Jadi sisa 1 hari lagi untuk melihat tempat2 wisata yg lain (mepet bgt waktunya).

Karena suami sudah merencanakan hari itu mau kemana saja, jd kita langsung pergi ke station metro. Ya kira2 kita udah ada bayangan pasti petunjuk peta metro nya sama seperti di London kalo naik tube dan di setiap station itu pasti ada petugas yg stand by disana.

Ternyata di Paris itu tidak seperti yg kita bayangkan. Waktu kita sudah membeli tiket dan ingin masuk, ternyata tidak ada petugas yg stand by membukakan pintu untuk orang2 yg membawa pushchair ato membawa tas2 bagasi yg gede2 ato yg hanya sekedar ingin ber-tanya2 arah jalan. Jadi disitu kita bingung karna pushchair Vincent ga bisa lewat. Akhirnya suami ke loket karna cuman itu satu2nya petugas yg ada, tp banyak sekali orang yg antri untuk beli tiket. Cukup lama jg sampe akhirnya kita dilayanin dan dibukakan pintu.

Jadi di setiap station metro, kita harus menunggu sampai ada yg membukakan pintu untuk pushchair Vincent. Kl kita lagi dikejar waktu kaya gini, menunggu itu rasanya menyebalkan (istilahnya, ini buang2 waktu g yg sangat berharga aja nih).

Ceritanya setelah 3 hari di Paris, kita balik lagi ke London. Setelah sampe London, di tube ada penjaga yg membukakan pintu buat pushchair Vincent. Ohhhhhh senangnya. Kita bener2 merasakan bahwa pekerjaan mereka itu mulia bgt, kl ga ada mereka, kita pasti susah bgt.

Sekarang kita mesti belajar lebih menghargai pekerjaan orang lain, kl dulu biasa aja kl dibukain pintu, skrg mesti ngucapin "thank you" sebagai tanda menghargai pekerjaan mereka.

Tuesday, 13 May 2008

Butuh Bantuan

Ini boleh dapet dari Milis Hanya Wanita, siapa tau temen2 bisa membantu.

Minggu, 2008 Mei 11

UluranTangan Anda, kami nantikan..
Malang tidak berbau..begitu ucapan kaum Melayu
Melihat Kiki yang terbaring lemah, dengan infus yang di pasang bergantian di kedua kaki, membuat siapapun tergetar hatinya.
Di hari-harinya, Kiki sangat periang, penggembira, dan punya banyak teman..
Tapi setelah tragedi itu..
Semuanya berubah..
Hidup Kiki berubah...
Saat ini, tangan kiri Kiki di amputasi sebatas siku
Tangan kanan dan pundak kanan Kiki kehilangan sebagian daging nya..
Mata kanan Kiki bengkak, seperti terkena lemparan batu tepat di bola matanya..
Dan yang membutuhkan perhatian serius adalah punggung
Punggung Kiki melepuh seperti luka bakar..
Saat ini mengeluarkan nanah dan berbau amis..
Jeritan kesakitan Kiki terdengar memilukan ketika perawat membersihkan punggung nya
Teman,Kiki masih butuh banyak biaya..
Jika ada teman yang bersedia menyumbang untuk membantu, dapat disalurkan melalui BCA cab Muka Kuning Rek : 3260640771 a.n: SEPTA DEWI INDRAWATI Hp. 085668289006

Perkenalkan kami: Ita, Abud, Budi & Septa
Kami bekerja di salah satu perusahaan di Muka Kuning Batam Indonesia.
Peraturan perusahaan mewajibkan kami tidak menggunakan email kantor untuk urusan pribadi..
Untuk itu, kami dapat di hubungi di email berikut
ItaKinipulu ita.kinipulu@gmail.com
Anthonius Budi antonius.budisantoso@gmail.com
Budi Hartawan budihartawan@gmail.com
Septa Dewi Indrawati alamat rumah Masjid Uswatun Hasanah Jl. Kartini V Sungai Harapan.
Kami ber-4 telah mendapatkan ijin dari keluarga Kiki untuk mempublish keadaan Kiki di blog ini http://cerita-kiki.blogspot.com/

Dengan amanah ini insyaalloh kami akan mengupdate kondisi kesehatan Kiki, serta bantuan dan sumbangan yang rekan-rekan berikan untuk Kiki.

Sunday, 11 May 2008

Nutrisi dan Suplemen Saat Hamil

Saat hamil, Anda harus memenuhi kebutuhan nutrisi untuk dua orang. Jadi ini bukan saat yang tepat untuk menghindari kalori karena ketakutan Anda untuk menjadi gemuk.

Ibu hamil membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra per hari, khususnya di bulan-bulan terakhir kehamilan saat janin bertumbuh dengan cepat. Jika anda sangat kurus atau malah hamil kembar, Anda membutuhkan kalori lebih banyak lagi. Namun jika Anda kelebihan berat badan, dokter mungkin akan membatasi jumlah makanan yang Anda konsumsi.

Makan sehat selalu penting, khususnya saat Anda hamil. Karena makanan sehat yang Anda konsumsi penting artinya untuk pertumbuhan bayi dan perkembangannya. Nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga pola makan seimbang melibatkan menu 'empat sehat lima sempurna' yang legendaris itu.

Nah apakah dengan makan sehat saja sudah cukup? Ternyata tidak demikian. Anda membutuhkan lebih banyak nutrisi esensial (khususnya kalsium, besi dan asam folat) saat hamil dibandingkan saat tidak hamil. Dokter biasanya akan memberikan vitamin untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi, yang tidak didapat atau jumlahnya kurang dari makanan yang Anda makan sehari-hari.

Suplemen apa yang biasanya diberikan dokter untuk ibu hamil?
  • Kalsium
    Sebagian besar wanita di atas usia 19 tahun atau lebih, termasuk yang hamil, seringkali tak cukup mendapat 1.000 mg kalsium per hari seperti yang drekomendasikan. Karena saat bertumbuh di perut janin membutuhkan kalsium yang tinggi, maka konsumsi kalsium perlu ditingkatkan untuk mencegah kehilangan kalsium dari tulang. Jadi saat hamil penting untuk mengonsumsi ekstra kalsium agar tulang tetap kuat. Jika bayi kekurangan kalsium, dia akan menyerap dari kalsium ibu. Akibatnya Anda akan mudah mengalami keropos tulang atau gigi rapuh jika hamil namun kekurangan kalsium. Sumber makanan yang kaya kalsium antara lain susu, keju dan yogurt, produk yang diperkaya kalsium seperti jus jeruk, susu kedelai dan sereal, sayuran hijau seperti bayam, kale dan brokoli, tofu, kacang yang dikeringkan dan almond.
  • Besi
    Ibu hamil membutuhkan 27 hingga 30 mg besi per hari. Kenapa? Karena besi dibutuhkan untuk membuat hemoglobin, komponen pembawa oksigen dari sel darah merah. Sel darah merah diedarkan ke seluruh tubuh dengan membawa oksigen ke semua sel. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh tidak dapat membuat sel-sel darah merah dan jaringan tubuh serta organ tidak akan mendapat oksigen yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Jadi ibu hamil harus cukup mendapat besi pada makanan sehari-hari, untuknya dan untuk janinnya.


Meskipun nutrisi dapat ditemukan di berbagai jenis makanan, besi dari sumber daging (hewani) dapat lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan besi yang ditemukan di tumbuh-tumbuhan.Contoh makanan yang kaya zat besi misalnya daging merah, unggas, salmon, telur, tofu, buah yang dikeringkan, sayuran berwarna hijau, sereal yang difortifikasi besi serta asam folat.

The U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan wanita pada usia produktif, khususnya yang merencanakan kehamilan, mendapatkan 400 mikrogram (0,4 mg) suplemen asam folat setiap harinya. Sumbernya bisa berasal dari multivitamin atau suplemen asam folat, selain yang didapat dari makanan.

Jadi, kenapa asam folat begitu penting? Sejumlah studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen asam folat satu bulan sebelum dan selama tiga bulan pertama kehamilan akan menurunkan risiko cacat otak pada bayi mencapai 70%.


Sumber : http://www.hanyawanita.com/

Yang Sebaiknya Tak Dilakukan Saat Hamil

Hamil? Selamat! Kehamilan adalah karunia yang wajib dijaga, ada rambu-rambu yang sebaiknya tak dilanggar saat Anda berbadan dua. Terdapat sejumlah hal yang patut dicermati, boleh atau tidak boleh saat mengandung buah hati tercinta. Apa saja? Kami sebutkan beberapa:

  • Manikur-pedikur
    Tampil cantik dengan kuku terawat rapi memang perlu. Namun Anda perlu hati-hati saat melakukan perawatan ini di salon, terutama jika usia kehamilan kurang dari 3 bulan. Berbagai produk kuku mengandung bahan kimia seperti toluene pada kuteks atau aseton pada penghapus cat kuku. Meski belum dikaji apakah zat ini berbahaya bagi janin, sebaiknya Anda hindari saja.
  • Facial
    Kulit terasa berminyak dan lengket saat hamil? Mungkin facial adalah salah satu solusinya. Namun ingat, lakukan saja facial standar, tidak usah disertai pengelupasan karena kulit perempuan hamil cenderung lebih sensitif. Warna kulit yang sedikit berubah dan pembuluh darah yang lebih nyata mungkin akan mengecewakan Anda meski facial sudah dilakukan hati-hati. Nikmati saja kehamilan Anda
  • Cat Rambut
    Sejauh ini belum ada informasi komprehensif apakah cat rambut benar-benar aman bagi ibu hamil. Jika ingin melakukannya, sebaiknya tak dilakukan pada trimester pertama kehamilan. Jika Anda takut risikonya, sebaiknya tunda hingga proses persalinan, atau diskusikan dengan dokter kandungan Anda
  • High Heels
    Selama kehamilan, berat badan Anda bertambah yang berakibat pada perubahan pusat gravitasi tubuh, yang berimbas pada perubahan cara jalan dan kesetimbangan. Hindari menggunakan alas kaki hak tinggi untuk menghindari kemungkinan terjatuh.
  • Buah Durian
    Hindari mengonsumsi durian, apalagi jika usia kandungan di bawah 3 bulan. Buah durian dapat merangsang timbulnya kontraksi, malah jika dikonsumsi pada kehamilan trimester pertama dapat memicu keguguran.
  • Obat Anti Nyamuk
    Apapun bentuknya, bakar/semprot/oles, penggunaan obat nyamuk tak disarankan pada ibu hamil karena pada obat anti-nyamuk mengandung bahan kimia aktif yang termasuk golongan pestisida yang amat berbahaya. Untuk menghindari nyamuk gunakan saja kipas angin atau oleskan minyak kayu putih di kulit.
  • Donor Darah
    Selama kehamilan, Anda tak disarankan menjadi donor darah. Kenapa? Selama hamil, Anda cenderung terkena anemia sehingga membutuhkan lebih banyak darah untuk dirinya sendiri. Donor darah boleh dilakukan usia menjalani masa nifas.
  • Gula Sintetis
    Penggunaan gula sintetis seperti sakarin tak dianjurkan pada ibu hamil karena dapat menembus plasenta dan memasuki sirkulasi janin. Penimbunan gula sintetis dapat memicu risiko kanker kandung kemih pada janin.
  • Bawa Barang Berat
    Hindari membawa beban melebihi 30 kg, apalagi saat usia kehamilan memasuki 30 minggu. Membawa tubuh sendiri saja sudah berat, apalagi ditambah beban lain.
  • Naik Pesawat
    Meski aman naik pesawat saat kehamilan memasuki trimester ketiga, namun konsultasikan dengan dokter. Kehamilan berisiko seperti mengandung janin kembar, mengidap diabetes atau tekanan darah tinggi, plasenta abnormal sebaiknya tak bepergian dengan pesawat.

Sumber : http://www.hanyawanita.com/

Saturday, 10 May 2008

Important Things You Should Know When You're Pregnant

Anda dinyatakan positif hamil? Selamat ya, apalagi kalau si buah hati memang sudah lama dinantikan kehadirannya. Agar calon bayi nantinya lahir dengan selamat, sudah seharusnya Anda merawat kehamilan dengan sebaik-baiknya. Lantas, bagaimana caranya?

Kehamilan dibagi dalam tiga masa penting, disebut trimester (tiga bulan) pertama, kedua dan ketiga. Trimester pertama berlangsung 0-12 minggu, kedua antara 12-28 minggu dan ketiga 28-40 minggu. Lama kehamilan secara total sekitar 280 hari atau 40 minggu, atau biar gampang mengingatnya 9 bulan 10 hari

Apa yang harus dilakukan pada kehamilan trimester pertama? Anda perlu lakukan pemeriksaan dini USG (ultrasonografi) untuk melihat apakah kehamilan Anda aman untuk diteruskan. Mengapa? Karena bias saja terjadi kehamilan di luar kandungan yang sangat berbahaya. Calon ibu yang mempunyai risiko kehamilan tinggi, misalnya berusia diatas 35 tahun atau punya riwayat penyakit diabetes, juga dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan anatomi janin. Apa sih perlunya? Tak lain untuk melihat kemungkinan adanya kelainan anatomi pada janin atau kelainan genetik seperti Down Syndrome.


Bagaimana untuk trimester kedua? Calon ibu harus melakukan pemeriksaan untuk melihat pertambahan berat badan, tekanan darah serta kadar gula darah. Juga perlu dilakukan pemeriksaan darah rutin, cairan lendir rahim dan urin (untuk mendeteksi adanya infeksi saluran kemih). Pada fase ini Anda cukup melakukan satu kali pemeriksaan USG untuk melihat apakah struktur janin telah terbentuk sempurna.

Ada apa dengan trimester ketiga? Anda mesti lakukan pemeriksaan untuk melihat pertambahan berat badan janin, yakni dengan memeriksa diamater kepala, panjang tulang paha serta lingkar perut bayi. Angka-angka tersebut akan dikorelasikan untuk menentukan berat badan bayi saat itu. Apa lagi yang harus dicermati? Tentu pertambahan berat badan calon ibu. Selama kehamilan, sebaiknya mendapatkan pertambahan berat minimal 12,5 kg. Jumlah ini mencakup berat badan bayi sekitar 3,4 kg, plasenta 650 gram, air ketuban 800 gram, pembesaran rahim hingga 1 kg atau lebih, pembesaran payudara 400 gram, darah 1,25 kg, volume cairan luar sel 1,7 kg serta jaringan lemak 3,5 kg.


Perubahan Kulit Selama Kehamilan dan Solusinya

Pernah tidak, orang mengatakan Anda tampak lebih cantik saat mengandung? Jika ada yang berkomentar demikian, itu bukan basa-basi lho.

Hormon kehamilan akan menjadikan kulit Anda lebih cemerlang, rambut bercahaya dan mata lebih berbinar. Hormon-hormon tersebut juga akan menjadikan tampilan kulit lebih halus akibat efek retensi kelembaban jaringan kulit. Meningkatnya volume aliran darah di tubuh juga memperlihatkan efek warna kemerahan merona pada kulit. Cantik sekali bukan?

Namun, meningkatnya hormon kehamilan di aliran darah juga dapat menimbulkan perubahan yang tidak kita inginkan. Apa saja? Kami sajikan sebagai berikut, tentu dengan solusinya!
  • Kloasma
    Sejumlah ibu hamil mengalami perubahan di wajah berupa bercak coklat yang bentuknya tak beraturan di daerah dahi, pipi, leher dan hidung. Kondisi ini disebut 'topeng' kehamilan (kloasma) akibat pigmentasi di lapisan kulit bagian dalam. Kloasma muncul karena paparan sinar matahari. Kloasma akan mereda dan menghilang setelah melahirkan.
    Solusi :
    Gunakan produk kosmetik untuk menyamarkan tanda lahir, seperti concealer. Untuk mengurangi kloasma, gunakan tabir surya setiap Anda beraktivitas, baik di dalam maupun luar ruang.
  • Spider Naevi
    Munculnya bercak kemerahan yang dikelilingi gambar seperti jaring laba-laba disebabkan adanya peningkatan hormon estrogen. Tekanan darah memperlebar pembuluh darah kecil di kulit Anda dan membuatnya pecah. Kondisi ini tak berbahaya dan akan menghilang dengan sendirinya
    Solusi :
    Gunakan penyamar noda sesuai warna kulit.
  • Linea Nigra
    Sejumlah ibu hamil mengeluhkan munculnya pigmentasi kehitaman di area tubuh, seperti di leher, puting payudara, sekitar alat kehitaman. Biasanya pigmen ini sudah ada sejak sebelum hamil, namun akan bertambah nyata saat Anda hamil. Selain itu, juga akan muncul garis kehitaman di sepanjang garis tengah perut, melingkar ke daerah pusar hingga kelamin. Kondisi ini menunjukkan bahwa otot-otot perut telah tertarik untuk memberikan ruang bagi rahim yang sedang berkembang.
    Solusi :
    Tak ada yang dapat dilakukan, karena hal ini alami dan akan menghilang tak lama setelah Anda melahirkan.


Sumber : http://www.hanyawanita.com/

Friday, 9 May 2008

Kurangi Rasa Mual dengan Cara Ini...

Hamil memang momen membahagiakan bagi calon ibu. Namun perubahan hormonal yang terjadi selama hamil membuat kaum wanita kadang 'kalang-kabut'. Rasa mual dan mengantuk biasanya terjadi pada trimester awal kehamilan. Kondisi ini tak bisa dihilangkan 100%, namun dapat diminimalisasi.

"kadar hormon kehamilan yang menimbulkan rasa mual"


Caranya? Antara lain tidak mengonsumsi makanan yang malah bikin rasa mual tambah hebat dan lebih banyak menyantap makanan yang mengandung air. Kenapa? Dengan kandungan air yang banyak atau memperbanyak minum, kadar hormon kehamilan yang menimbulkan rasa mual itu, akan berkurang bersama terbuangnya air seni.

Wah, jadi makan buah oke dong? Tentu, buah dan jus-nya amat disarankan, disamping air putih atau sup. Kebiasaan orang mengidam adalah makan buah masam, seperti mangga muda. Sebisa mungkin kurangi menyantap buah berasa asam karena hanya bikin lambung tak nyaman dan memicu rasa mual. Tahan juga keinginan menyantap buah durian dan nangka selama hamil.

Bagaimana kalau si calon ibu pecinta berat kopi? Minum kopi atau teh masih diizinkan maksimal dua gelas sehari. Kandungan kafein pada kopi konon tak begitu baik jika jumlahnya berlebih, terutama pada ibu hamil. Suka minuman bersoda? Hmmm, boleh, namun juga mesti dibatasi. Pasalnya, minuman bersoda mengandung kadar gula tinggi. Lebih baik perbanyak makan berprotein dengan gizi seimbang, agar bobot tubuh si ibu tak 'membengkak' yang menyulitkan kehamilan. Semoga banyak membantu Anda ya...


Perawatan Payudara Selama Kehamilan

Perawatan payudara selama kehamilan anda adalah salah satu bagian penting yang harus anda perhatikan sebagai persiapan untuk menyusui nantinya. Saat kehamilan payudara akan membesar dan daerah sekitar putting akan lebih gelap warnanya dan juga lebih sensitive.

Banyak ibu hamil mengabaikan perawatan payudara. Boleh jadi lantaran malas atau sesungguhnya belum mengetahui akan manfaatnya. Padahal perawatan payudara selama hamil sangat penting untuk kelancaran air susu kelak setelah melahirkan. “Malah, dengan perawatan yang benar, hasilnya bukan cuma produksi yang cukup, tapi juga bentuk payudara akan tetap baik selama menyusui.

TIGA LANGKAH PERAWATAN

Perawatan payudara dianjurkan mulai dilakukan setelah kehamilan berusia 5-6 bulan. Sebab, jika sejak awal kehamilan kita sudah melakukan perangsangan puting, misalnya, bukan hasil baik yang diperoleh tapi malah bisa menimbulkan kontraksi rahim.


Adapun perawatan yang dilakukan ialah:

  • Pemijatan
    Hal ini bisa dilakukan kala mandi. Sebelumnya siapkan di waskom air hangat dan air dingin, minyak kelapa yang bersih (paling baik jika bikinan sendiri) atau baby oil, handuk, dan kapas.

    Bersihkan payudara memakai air, lalu massage memakai minyak. Pemijatan dilakukan dengan memakai kedua tangan, sekeliling payudara diurut memutar searah jarum jam dan kemudian berbalik arah/berlawanan jarum jam. Setelah itu lakukan pengurutan dari bawah menuju puting, namun putingnya sendiri tak perlu di-massage karena tak berkelenjar tapi hanya merupakan saluran air susu belaka.

    Usai massage, ketuk-ketuklah payudara memakai ujung jari atau ujung ruas jari. Gunanya agar sirkulasi darah bekerja lebih baik. Selanjutnya puting dibersihkan dengan menggunakan kapas dan minyak. Minyak ini berguna melenturkan dan melembabkan puting agar saat menyusui kelak puting sudah tak gampang lecet.

    Terakhir, bersihkan payudara dan puting memakai air hangat dan dingin. Tujuannya untuk memperlancar sirkulasi darah. Setelah itu keringkan pakai handuk.
  • Senam Teratur
    Sebaiknya payudara juga dirawat dengan melakukan senam. Gunanya untuk memperkuat otot pektoralis di dada, sehingga memadatkan payudara dan merangsang produksi ASI agar lebih baik.

    Senamnya sangat mudah kok. Bisa dilakukan sebelum atau sesudah mandi. Ada dua macam senam yang bisa dilakukan para ibu, yaitu:
    1. Posisi berdiri, tangan kanan memegang bagian lengan bawah kiri dekat siku, sebaliknya tangan kiri memegang lengan bawah kanan (seperti orang bersidekap). Kemudian tekan kuat-kuat ke arah dada dengan cara mempererat pegangan, sehingga terasa tarikannya pada otot-otot di dasar payudara. Selanjutnya lemaskan kembali. Lakukan berulang-ulang hingga 30 kali.
    2. Pegang bahu dengan kedua ujung tangan, kemudian siku diputar ke depan sehingga lengan bagian dalam mengurut (massage) payudara ke arah atas.

    Diteruskan gerakan tangan ke atas ke belakang dan kembali pada posisi semula. Lakukan latihan ini 20 kali putaran.
  • Memakai Bra Yang Pas
    Untuk mengatasi rasa tak enak pada saat payudara membesar, pakailah bra yang pas dan bisa memegang. Jangan pakai yang terlalu ketat atau longgar, tapi harus benar-benar pas sesuai ukuran payudara saat itu dan dapat menopang perkembangan payudara. Jika terlalu sempit akan menghambat perkembangan kelenjar payudara, sedangkan kalau terlalu longgar akan tampak jatuh dan sakit dipakainya.

    Bila anda berencana untuk menyusui anda dapat memulai menggunakan bh untuk menyusui pada akhir kehamilan anda. Pilihlah bh yang ukurannya sesuai dengan payudara anda, memakai bh yang mempunyai ukuran yang tidak sesuai dengan ukuran payudara dapat menyebabkan infeksi seperti mastitis ( suatu infeksi pada kelenjar susu di payudara).

    Jika payudara sangat besar, ada baiknya untuk memilih yang memakai penyangga kawat. Karena bra yang tak menopang dengan baik pada payudara besar cenderung akan turun dan membentuk lipatan di bagian bawah payudara. Sementara jika si ibu tak menjaga kebersihan dan kekeringan di bawah lipatan tersebut, maka jamur biasanya akan tumbuh. Jangan lupa, tubuh ibu hamil cenderung berkeringat. Untuk itu, pilihlah bra dari bahan katun atau campuran katun sehingga nyaman dipakai dan mudah menyerap keringat. Tali pengikatnya agar dipilih yang lebar sehingga dapat menyangga payudara dengan baik. Bila jamur sudah terlanjur hadir, segera bawa ke dokter. Sebab, jika jamur naik hingga ke seluruh payudara bisa menjadi masalah pada saat menyusui nanti.

Thursday, 8 May 2008

Akhirnya Fricom-Online selesai jg

Akhirnya website http://www.fricom-online.com/ selesai jg, paling kalo ada tambahan product baru ato perubahan harga, baru diupdate deh. Akhirnya........ selesai jg project pertamaku ini hehehe.

Buat website fricom lumayan lama jg, ada kali 2 bulan (maklumlah newbie). Cari2 template yg kira2 sesuai, cari2 artikel, masukin data2, dan yg bikin lama ya tiap hari selalu diganggu ama Vincent (dia protes kok mamanya komputer-an trs sih), chatting sama temen2, harus mengurus rumah pula, sempet jalan2 jg selama 2 mgg hehehe.

Tapi yg penting sekarang bisa fokus sama yg lain. Semalem lg belajar adsense, udah dpt account google adsense nya dari 2 mgg yg lalu tp baru sekarang bisa fokus di adsense.

Oh iya, semalem sempet diomelin sama suami karna udah malem masih internet padahal kerjaan rumah blom beres hehehe

Ayo Fokus Fokus Fokus Fokus Fokus

Tuesday, 6 May 2008

Panti Asuhan - 36 anak yatim piatu dan anak terlantar di Nias....

Kemarin dapet email dr temen tp baru bisa baca hari ini. Emailnya aku posting, moga2 aja ada yg bisa ikut membantu.

Syalom saudara2 seiman dalam kasih Kristus. Saya mau meminta uluran tangan saudara2 semua untuk membantu sebuah panti asuhan di Nias. Ada 36 anak yatim piatu dan anak terlantar yang ditampung. selama ini donatur dari Samaritan`s Purse (NGO Amerika). Bulan mei ini mereka harus meninggalkan Indonesia karena dilarang beroperasi di Indonesia oleh pemerintah, sehingga Panti Asuhan ini kehilangan donatur. Oleh karena itu, anak-anak ini sangat membutuhkan uluran tangan saudara. Bantuan Saudara2 sedikit saja sangat berarti bagi anak-anak ini.
Untuk informasi lebih lanjut, silakan hubungi
Pdt. Agus Farasi
HP: 0813 616 98072
email: haizer_m@yahoo.co.id

Bos sakit

Hari minggu kemarin, bos di gereja rewel banget. Padahal biasanya dia suka lari2an di gereja. Sampe suka nyamperin papanya yg lagi jadi singer di depan, malah kadang pendeta yg lagi khotbah pun dideketin sama bos (mgkn bos mau gantiin pendetanya khotbah kali ya hehehe :D). Hari mgg ini bos malah suka nangis, mintanya digendong sama mamanya, makannya jg dikittttttt banget. Ternyata bos panas badannya, pantesan aja dia rewel. Soalnya dia tuh anaknya lincah bgt, kl rewel berarti ada apa2nya sama dia.

Padahal rencananya pulang gereja kita mau pergi ke china town sama nancy and alfeno (sorry ya jd ga bisa pergi ke china town), tp karna bos udah rewel and panas… ya akhirnya kita putusin pulang aja deh. Sampe pulangnya itu kita dianterin ama nancy and alfeno (thanks ya udah anterin kita sampe depan flat).

Pulang2, kita lgsg deh kasih parasetamol ke bos biar dia jg bisa istirahat. Abis seminggu ini bos jam 6 pagi udah bangun, uuhhhh mamanya kan masih ngantuk. Jd kayanya bos jg kurang tidur deh. Hr senen bos jg masih panas 38,5. Bos lemes, rewel, ga lincah jd kasian liatnya. Rasanya kl bos sakit mau gantiin aja, biar mamanya aja yg sakit jgn bos. Abis liat dia sakit ga tega bgt.

Senen malem kita udah mikir kl dia masih panas jg, selasa pagi kita mau bikin appointment sama GP moga2 aja bisa dpt hr itu jg. Tp untungnya bos udah mendingan deh hari ini, moga2 aja seharian ini ga panas lg.

Bos jgn sakit lagi ya, bikin papa mama kuatir aja. Oh iya, Vincent kl di rumah kita panggil bos hehehe

Inisiasi Menyusui Dini


Ini ada fwd-an email dr suami, isinya bagus banget. Moga2 bisa dicontek buat yang lagi hamil dan yg lagi menantikan anaknya. Isinya :

Hari minggu kemarin, 6 April 2008 ada acara di RS St. Carolus, dan sebagai bagian dari acara itu ada talk show mengenai “Inisiasi Menyusui Dini”. Apa sih Inisiasi Menyusui Dini ?? Ini merupakan proses membiarkan bayi menyusu sendiri segera setelah lahiran. Ternyata selama bertahun-tahun, kita bener-bener merupakan kodrat dan anugrah dari Tuhan yang sudah disusun untuk kita.

Kata dokter yang kemaren berbicara, dia mengatakan, di luar sudah sadar hal ini sejak 1987 tp di Indonesia baru sadar thn 2006. Lebih baik baru tahu daripada tidak sama sekali.

Si Dokter menceritakan bagaimana proses inisiasi menyusui dini ternyata merupakan proses alami yang seharusnya dilakukan setelah seorang ibu melahirkan bayinya. Dia menceritakan dan bahkan memutarkan video yang dia buat terhadap cucunya sendiri dan juga seorang bayi lainnya. Dia bercerita, bahwa ternyata ada beberapa hal yang akan terjadi selama proses ini, dan ini juga tergambar dalam video yang diputar.

Jadi si Dokter ini menjelaskan bahwa pada saat proses Inisiasi Menyusui Dini akan terjadi tahap2 spt ini (berdasarkan penelitian Ilmiah):

  • Sesaat setelah lahiran sehabis ari-ari dipotong, bayi langsung diletakan di dada si ibu tanpa membersihkan si bayi kecuali tangannya, kulit ketemu kulit. Ternyata suhu badan ibu yang habis melahirkan 1 derajat lebih tinggi. Namun jika si bayi itu kedinginan, otomatis suhu badan si ibu jadi naik 2 derajat, dan jika si bayi kepanasan, suhu badan ibu akan turun 1 derajat. Jadi Tuhan sudah mengatur bahwa si ibu yang akan membawa si bayi beradaptasi dengan kehidupan barunya. Setelah diletakkan di dada si ibu, biasanya *si bayi hanya akan diam selama 20-30 menit* , dan ternyata hal ini terjadi karena si bayi sedang *menetralisir keadaannya setelah trauma melahirkan* .
  • Gerakan kedua yang terjadi yaitu, setelah si bayi merasa lebih tenang, maka secara otomatis *kaki si bayi akan mulai bergerak-gerak* spt hendak merangkak. Ternyata gerakan ini pun bukanlah gerakan tanpa makna karena ternyata kaki si bayi itu pasti hanya akan menginjak2 perut ibunya di atas rahim. Gerakan ini *bertujuan untuk menghentikan pendarahan si ibu.* Lama dari proses ini tergantung dari si bayi. Untuk gerakan ini, ternyata si dokter punya pengalaman. Pernah ada dukun beranak melakukan proses melahirkan, dan ternyata si ibu mengalami pendarahan hebat. Pada saat itu si dukun meletakkan anaknya di dada si ibu, dan anak tersebut menggerak-gerakkan kakinya memasage perut ibunya bahkan lebih dari satu jam, sampai pendarahan si ibu berhenti.

  • Setelah melakukan gerakan di kakinya, si bayi akan melanjutkan dengan *mencium tangannya* , ternyata bau tangan si bayi sama dengan bau air ketuban. Dan ternyata wilayah sekitar putiing si ibu itu juga memiliki bau yang sama, jadi dengan mencium bau tangannya, si bayi *membantu si bayi untuk mengarahkan kemana dia akan bergerak* . Dia akan mulai bergerak mendekati puting ibu dengan ketika sudah mendekati puting si ibu, si bayi itu akan *menjilat2 dada si ibu* . Ternyata jilatan ini berfungsi utk *membersihkan dada si ibu dari bakteri2 jahat* dan begitu masuk ke tubuh si bayi akan *diubah menjadi bakteri2 yang baik* dalam tubuhnya. Lamanya kegiatan ini juga tergantung dari si bayi karena hanya si bayi yang tau seberapa banyak dia harus membersihkan dada si ibu.
  • Setelah itu, si bayi akan mulai *meremas-remas puting susu si ibu* yang bertujuan untuk *merangsang supaya air susu si ibu segera berproduksi dan bisa keluar* . Lamanya kegiatan ini juga tergantung dari si bayi itu.

  • Terakhir baru mulailah si bayi itu menyusu.

Mendengar cerita si Dokter ditambah dengan video yang diputarnya, Amazing… Tuhan memang maha sempurna. Dia sudah menciptakan siklus kehidupan yang begitu indah, namun ternyata diputus oleh manusia selama bertahun-tahun lamanya.

Si Dokter benar-benar menyarankan audience jika suatu saat akan memiliki anak, untuk meminta kepada rumah sakit yang akan membantu kelahiran supaya diperbolehkan melakukan inisiasi menyusui dini ini minimal 1 jam, karena kelima proses di atas ini bisa berlangsung sekitar 1-2 jam. Beliau juga mengatakan tidak semua RS berani melakukan ini, dan kita sebagai orang tua harus berani meminta ini dilakukan karena ternyata hal ini merupakan siklus kehidupan yang selama ini tidak kita sadari sudah kita putus.

Si Dokter juga mengatakan, bahwa dengan melakukan hal ini, akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh si bayi terhadap penyakit2, kanker syaraf, leukimia, dan beberapa penyakit2 lainnya. Dikatakan juga menekan angka kematian bayi baru melahirkan sebesar 22%. Makanya dia benar2 mempromosikan hal ini kepada semua calon ortu.

Beliau juga mengatakan, sebuah rumah sakit yang benar-benar mendukung ibu dan anak, maka tidak akan menyediakan ruangan khusus bayi, karena dia mengatakan bahwa dengan memisahkan si ibu dengan si bayi ternyata daya tahan tubuh si bayi akan drop sampai 25%. Jadi seharusnya tempat bayi adalah di sisi si ibu, 24 jam penuh. Jika ada tindakan memisahkan si ibu dari bayi, maka menurutnya itu adalah tindakan kriminal.

Dan ternyata sebagai RS yang sudah melakukan hal ini, RS Carolus sudah melakukan hal ini (bukan promosi). Tidak ada ruang khusus bayi di Rumah Sakit. Karena ketika si ibu bersama dengan si bayi, daya tahan si bayi akan dalam kondisi prima, dan si ibu bisa melakukan proteksi terhadap si bayi jika memang perlu. Bahkan di RS Carolus tidak ada waktu utk show bayi, karena letak bayi adalah di sisi si ibu.

Si dokter mengatakan 95% bayi menangis bukan karena kelaparan, tapi karena dia dipisahkan dari ibunya. Karena berdasarkan penelitian, seorang bayi yang baru lahir, dibekali dari rahim ibunya utk bertahan selama 2-3 hari tanpa makanan. Jadi jangan pernah minta diberikan susu formula untuk si bayi, walau air susu ibu belum keluar.

So buat temen-temen yang memang mau mempunyai anak, cucu ataupun keponakan, sharing ini semoga bisa menambah wawasan, dan bisa membantu kita mencari yang terbaik buat anak-anak kita. Tolong disharingkan ke orang-orang lainnya, sehingga makin banyak orang yang tau mengenai hal ini. Karena ini adalah keajaiban.

Emailnya bagus kan..... makanya aku posting deh di blog ini, moga2 bermanfaat.

Nah skrg saya mau ceritain sedikit pengalaman waktu melahirkan Vincent dulu. Untungnya dulu waktu Vincent lahir selalu sama saya jd dia selalu mendapatkan yg terbaik yaitu deket sama mamanya.

Ya, di london itu termasuk kuno beda sama di Jakarta. Disini melahirkan ditangani oleh midwife (kl di indo sih bidan) dan ga ada tuh yg namanya rencana melahirkan mau di caesar. Disini harus melahirkan normal, kecuali memang tidak bisa melahirkan normal. Contohnya ya saya ini hehehe, Vincent ga mau keluar2 padahal udah ngeden2 sampe disuruh push 1 jam (uhhhhh cape bener). Ternyata kepala Vincent tuh blm masuk jalan lahir trs besar pula jd terpaksa deh diperiksa sama dokter akhirnya disaranin caesar deh.

Nah setelah Vincent lahir lgsg ditaro disebelah saya, disuruh nyusuin. Enaknya disini midwifenya menyarankan kita memberi ASI, sampe diajarin loh kl baru pertama kali menyusui, diberi semangat jg supaya ibunya ga patah semangat. Maklum lah, kl baru melahirkan pasti ASI nya kan dikit ato puting lecet gara2 salah posisi jd suka down gitu takut ga bisa nyusuin. Wah pokoknya beruntung sekali deh saya ini dpt dukungan dari midwife dan suami jd bisa fokus memberi ASI. Cuman ga enaknya semuanya mesti kita lakukan sendiri karna bayinya 24 jam selalu sama kita, padahal kan kita baru melahirkan ya hehehe (manja banget ya). Kl di indonesia abis melahirkan bisa istirahat karna bayi ada ruangannya sendiri. Tp gpp kok, ini kan demi Vincent jg, mama cape abis melahirkan jg gpp deh asal Vincent mendapatkan yg terbaik.

Oh iya sekarang Vincent udah 16 bln dan sampe sekarang masih mendapatkan ASI loh walaupun tidak full. Senengnya bisa memberikan yg terbaik buat anak. Ya terbaik karna ASI itu lebih bagus dr susu apapun. Hidup ASI hehehe.