Yang Sebaiknya Tak Dilakukan Saat Hamil

Hamil? Selamat! Kehamilan adalah karunia yang wajib dijaga, ada rambu-rambu yang sebaiknya tak dilanggar saat Anda berbadan dua. Terdapat sejumlah hal yang patut dicermati, boleh atau tidak boleh saat mengandung buah hati tercinta. Apa saja? Kami sebutkan beberapa:

• Manikur-pedikur
  Tampil cantik dengan kuku terawat rapi memang perlu. Namun Anda perlu hati-hati saat melakukan perawatan ini di salon, terutama jika usia kehamilan kurang dari 3 bulan. Berbagai produk kuku mengandung bahan kimia seperti toluene pada kuteks atau aseton pada penghapus cat kuku. Meski belum dikaji apakah zat ini berbahaya bagi janin, sebaiknya Anda hindari saja.
• Facial
  Kulit terasa berminyak dan lengket saat hamil? Mungkin facial adalah salah satu solusinya. Namun ingat, lakukan saja facial standar, tidak usah disertai pengelupasan karena kulit perempuan hamil cenderung lebih sensitif. Warna kulit yang sedikit berubah dan pembuluh darah yang lebih nyata mungkin akan mengecewakan Anda meski facial sudah dilakukan hati-hati. Nikmati saja kehamilan Anda
• Cat Rambut
  Sejauh ini belum ada informasi komprehensif apakah cat rambut benar-benar aman bagi ibu hamil. Jika ingin melakukannya, sebaiknya tak dilakukan pada trimester pertama kehamilan. Jika Anda takut risikonya, sebaiknya tunda hingga proses persalinan, atau diskusikan dengan dokter kandungan Anda
• High Heels
  Selama kehamilan, berat badan Anda bertambah yang berakibat pada perubahan pusat gravitasi tubuh, yang berimbas pada perubahan cara jalan dan kesetimbangan. Hindari menggunakan alas kaki hak tinggi untuk menghindari kemungkinan terjatuh.
• Buah Durian
  Hindari mengonsumsi durian, apalagi jika usia kandungan di bawah 3 bulan. Buah durian dapat merangsang timbulnya kontraksi, malah jika dikonsumsi pada kehamilan trimester pertama dapat memicu keguguran.
• Obat Anti Nyamuk
  Apapun bentuknya, bakar/semprot/oles, penggunaan obat nyamuk tak disarankan pada ibu hamil karena pada obat anti-nyamuk mengandung bahan kimia aktif yang termasuk golongan pestisida yang amat berbahaya. Untuk menghindari nyamuk gunakan saja kipas angin atau oleskan minyak kayu putih di kulit.
• Donor Darah
  Selama kehamilan, Anda tak disarankan menjadi donor darah. Kenapa? Selama hamil, Anda cenderung terkena anemia sehingga membutuhkan lebih banyak darah untuk dirinya sendiri. Donor darah boleh dilakukan usia menjalani masa nifas.
• Gula Sintetis
  Penggunaan gula sintetis seperti sakarin tak dianjurkan pada ibu hamil karena dapat menembus plasenta dan memasuki sirkulasi janin. Penimbunan gula sintetis dapat memicu risiko kanker kandung kemih pada janin.
• Bawa Barang Berat
  Hindari membawa beban melebihi 30 kg, apalagi saat usia kehamilan memasuki 30 minggu. Membawa tubuh sendiri saja sudah berat, apalagi ditambah beban lain.
• Naik Pesawat
  Meski aman naik pesawat saat kehamilan memasuki trimester ketiga, namun konsultasikan dengan dokter. Kehamilan berisiko seperti mengandung janin kembar, mengidap diabetes atau tekanan darah tinggi, plasenta abnormal sebaiknya tak bepergian dengan pesawat.
  

Sumber : http://www.hanyawanita.com/